甘いものを食べるしあわせを感じよう好きなものを食べることが、何よりのストレス解消法だと感じている人もいることでしょう。仕事や家事の合間に食べられるちょっとした甘いものがあると、毎日がより過ごしやすくな…
好きなものを食べてストレスを軽減させよう！
甘いものを食べるしあわせを感じよう好きなものを食べることが、何よりのストレス解消法だと感じている人もいることでしょう。仕事や家事の合間に食べられるちょっとした甘いものがあると、毎日がより過ごしやすくなりますよ。自分の好きなお菓子を買い置きしておくと、仕事に行き詰まってしまった時に、やる気を回復しやす…
粗大ごみを溜め込む弊害とは！？早めに処分をしたいわけ
粗大ごみは家を傷める原因になります家を守るためには粗大ごみを早めに処分することが大切です。家の寿命はリフォームで決まると考えるかもしれませんが、それ以外の要素も大きく関係しています。そのひとつが不用品を溜め込んでしまうことで、特に粗大ごみは重量物なので要注意です。例えばエアコンの室外機を捨てずに室内…
家を守るためにも処分が必要！？粗大ごみが住宅に及ぼす影響とは
なぜ粗大ごみは放置してはいけないのか粗大ごみは早め早めに処分するのがコツです。モノが増えすぎてしまうと、片付けるのが面倒・大変になってしまうからです。粗大ごみの数が増えすぎると、処分のときにまとまった費用がかかるようになります。1点であれば3,000円で済むところが、10点だと3万円かかってしまうわ…
誰にでもできる！簡単なストレス解消法3選
ウォーキングやヨガなどの軽い運動でストレス解消ストレス解消法の一つとして軽い運動が挙げられます。特別な器具やジムに通って本格的な運動や筋トレを行う必要はありません。ジョギングやウォーキングでも構いませんし、ヨガや柔軟などでも構いません。自分の体力のレベルでの軽い運動を行うことが大切です。軽い運動を行…
効果があるとされるストレス解消法とは！！
大声を出して騒ぐこと大声を出して騒ぐことはストレス解消にうってつけの方法と言われています。思いっきり大声を出すことで脳を刺激できるので、心をリフレッシュさせられますよ。人間関係や仕事の忙しさなどでストレスを抱えていると、鬱屈とした気分になってしまいがちですよね。そんな時は大声を出して騒ぐことで、気持…